最近、妙にコーヒーがおいしくってよく飲んでる。で、特に、コーヒーショップのコーヒーが好きでスタバとかもよく行くようになったんだけど、なんかメニューとかシステムとかよくわかんない。
難しいオーダーの仕方とかよくわかんないからいつも「コーヒーをトールで。」専門なんだけど、ちょっと甘いの飲みたいときもあるわけさ。んで、さらに自分好みにいろいろカスタマイズして飲みたいなあと、ちょっと勉強してみようと思ってスタバネタな掲示板見てて、いろいろな注文方法を知って感心してたんだけど、そのやり取りの中で、「でも、最近はスタバご無沙汰なんですよねー。妊娠中でカフェイン摂れないんですー」なんてのがあった。えー、妊娠中ってカフェインだめなんだ？確かに刺激物とか良くは無さそうだけど聞いたこと無かったなあ、と思って気になってみたので調べてみた。
妊娠中のカフェインの影響と注意点は？…つまり、一概にカフェインが妊娠中の女性や胎児にとって危険なものであるとは言い切れません。ただ、胎盤を通して胎児にカフェインが移行することは確かですから、極端に多くの量を摂取しても、お腹の赤ちゃんにまったく影響を及ぼす可能性がない、とは言い切れません。…
「絶対にダメとは言わないけど、絶対に安全、摂ってもなんも影響無いってわけじゃない」って感じか。あくまでも摂りすぎには注意する必要はあるみたいだけどね。
記事後半に書いてある、「妊娠中はカフェインレスのコーヒーを楽しむようにするのも、良い方法ではないでしょうか？」ってのもアリかもね。俺もカフェインレスのコーヒーは飲んだこと無いので味や風味の違いがわかんないので、ホントにコーヒー好きな人には代えがたいものなのかもしれないけど、でも、コーヒーを一切飲めなくなるよりかはいいかも。そのコーヒー飲めないというストレスは何より大敵らしいので。
それと、関連する話で興味深いカラダの変化があるなんてのもみつけた。
コーヒーは自然に飲めなくなりました。ビールは時々飲みたくなりなめたりしましたが、妊娠前ほど飲みたい気にはなりませんでした。
へえー、自然と飲めなくなったりするのか。これは母体が刺激物から胎児への刺激を避けるために摂取を欲しなくなるって現象なのかねえ。ということから考えても、やっぱり胎児に対しては決してイイもんじゃないってことなんだろうなあ。
あと、カフェイン以外にも食べちゃいけない（意識しなくちゃいけない）もんってなんかあるのかと思って調べてみたら、思ってもみないものがダメだった。それは「お肉」。
妊娠中に食べちゃダメなもの。…やっぱり生肉ＮＧなのですね；；トキソプラズマは怖いです。寿司もお預けだなぁ・・・；；
トキソプラズマになる影響があるらしいんだけど、そのトキソプラズマってのがわからない。
…先天性のトキソプラズマ症は，妊娠の数ヶ月前あるいは妊娠中に初めてトキソプラズマに母親が感染する結果，起こります。…生肉の中には、トキソプラズマの生きているシストが含まれている可能性があるのです。ただし、肉を十分に加熱すればトキソプラズマのシストは死滅します。
ほうほう。そんな感染症になる可能性があるのか。感染に関してはよくある話みたいなんだけど、交代を持たない胎児に対しては大きな影響があるので注意しろって話みたいね。で、その病原体が生肉なんかに多く付いてるので生肉を食べるのは避けたほうがいいよって話になるんだな。食べなくても手で触ったりするだけでも感染の可能性はあるから調理なんかも出来れば避けるべきだと。加熱処理すればその病原体も死滅するらしいので、あくまでも生食がマズイってわけか。
それから、ペットのネコなんかからも感染する場合があるらしいので家で飼ってる場合はそれにも注意。特にトイレの掃除はその危険があるみたいなので、これは妊娠してる人はやらないほうがいいだろうね。単純に衛生的にも問題ありそうだし。
そんな話の延長で、最後に、「妊娠中にしちゃいけないこと」なんてのも見つけた。
お腹が張ったら休むこと！
なんか実際に妊娠経験のあるヒトがみんな書いてるみたいで、リアリティあるなあ。特に目立つのは、「無理は禁物」ってことかな。これは肉体的にも精神的にも言えるみたいね。そのときの調子はなんか「オナカの張り具合」でわかるみたいで、オナカが張ってきたら休むってのは共通みたいですな。
あと、この中で特に気になったのが「髪の毛を染める。成分に環境ホルモンに似た物質があり胎児に影響を与える可能性があるそうです。主に生殖器、機能に影響があるそうです。うちの子もそうでした。 」ってやつかな。以前に聞いた話で、「リンスの匂いがする羊水」ってのを聞いたことがあったので、頭皮とホルモン、生殖器の関係がなんか怖い。
そんな感じで妊娠中の奥さん、または、今後妊娠の予定がある女子皆さんは以上のことをちょっと注意してくださいなって話ですよ。
なんか妊娠する、子供生むってスゲー大変なんだなあ、とか思ったら、俺のスタバでの注文なんかどうでもよくなってきた。
確か魚食う量が制限されるハズ。水銀の摂取量の問題。魚＝水銀ってのも寂しいハナシですな。あ～あ…。
見つけた。「メカジキ、キンメダイについては、１回60～80gとして週に２回まで」
とか決められてるね。トホホ。
水銀の関係で魚の食べる量を制限って、それって妊婦さんじゃなくても影響ありそうだけどなあ。
薬も気を付けなきゃいかんっていうよねえ。
妊娠3ヶ月までって、案外気が付かない人多そうだよなあ。不順とか間隔が長い人だったらわかんない微妙な期間だしねえ。