年明けにちょっとロングライドしてから右足を具合悪くしちゃって結局2ヶ月くらい近場のサイクリングしかできなくなっちゃったのでこれといったライドネタがあるわけじゃないんだけど久しぶりにエントリー。

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具体的には年明け早々に60kmくらい走ったら右ふくらはぎの軽い肉離れがあって薄っすら内出血もしてるくらいだったんだけど数日で痛みはなくなって10日程度休んでまたライド再開、何回か近場を走ってからまた130kmくらい走ったら今度は右膝上の部分が走ってると痛くなってくるという状況に。

なんか調べてみたんだけどランナー膝なのかジャンパー膝なのか、膝蓋上嚢とか中間広筋とかなんかそのへんが色々関係して痛みというか鈍痛的なじんわり痛みが疲労とともに出てくる感じ。

ミラノ~サンレモ2024はベルギーのフィリプセンが初優勝!|サイクルスポーツがお届けするスポーツ自転車総合情報サイト|cyclesports.jp

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ミラノ~サンレモは昨年からスタート地がミラノではなくなり、第115大会はミラノから南へ30km下ったパヴィアが初めてスタート地になった。そのため距離は例年よりも若干短くなり、288kmだった。UCIワールドチーム18チームと、UCIプロチーム7チームの合わせて25チームが参加し、175選手が快晴のパヴィアからスタート。日...

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girled girled [][][][][][][][] 最初から最後まで見応えあるいいレースだったなあ。最後までもつれてゴール後に争ってたみんながわちゃわちゃしてるのが良かった

UK配列のキーボードについて。概要や1ヶ月使ってみての感想 | 金森俊亮公認会計士・税理士事務所

東京都立川市の公認会計士・税理士の金森俊亮です。会計事務所を経営しています。 先日、Mac miniとMagicKeyboardを購入したことを記事にしました。前回の記事はこちら 購入したのは、UK配列というものです。 今回は、このUK配列というものについて、実際の使用した感じをレビューしようと思います。 UK配列とは UK配列...

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girled girled [][][][][][][] UK配列知らなかった。enter小さいのでUSは避けてたけどUKなら大きくていい。ちょっと試してみよう

【!?】TrekがRapha製品を販売へ。Trek公式オンラインストアもスタート | Bike News Mag

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girled girled [][][][][][][] トレックでRaphaを取り扱うようになのか。トレックって直営店いっぱいあるしRaphaユーザがさらに増えそう。荒川走ってる人だいたいRapha

The Future Sound Of London - Papua New Guinea HD (Offical Video)

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The Future Sound Of London - Papua New Guinea HD (Offical Video) 1991 Dance / Hardcore at its finest "Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fa...

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girled girled [][][][][][][][] MVがあること知らんかった。はじめて見た。シリキウトゥンドゥのジャケのイメージしかなかった。(って書いててうっすら思い出してきたけど BEAT UK で見たことあったかも) あと、フェアユース