昨晩久々にランニング5キロ走ったら死にそうなくらいにヘロヘロになった
あまりのグッタリ具合に今朝も全然起きられなくて日頃の運動不足を反省した
それに左肩の四十肩が酷くて腕上げると痛くてたまらん
これも明らかに運動不足、筋力不足のせいだろうと思うのでこの夏は運動をそれなりに頑張ろうと思います
それにしても平日夜の皇居ランニングは丸の内、大手町のビルの夜景がやたらキレイだったなあ
#otemachi #takebashi #starbucks #coffee #running
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スターバックス・コーヒー 竹橋パレスサイド店 - 竹橋/カフェ [食べログ]スターバックス・コーヒー 竹橋パレスサイド店 03-3212-3510店舗情報（詳細）最寄り駅竹橋駅[東京▼]ジャンルカフェコーヒー専門店喫茶店昼の予算 ～￥999定休日土日祝 （土曜は臨時営業と書かれていましたが、詳細は不明）3.02詳細夜の点数：-昼の点数：3.02点数とは口コミ 9 件