皇居ランニング 濠に氷

昼過ぎは日が出てて風も無かったので結構暖かかったけどお濠に氷が張ってた

今週、ずっと寒かったからなあー

先週、20キロ走ったダメージがまだ残ってるっぽくって足が重いので今日はちょっと控えめに15キロ

2012/02/04 12:05:52 距離16.1km 時間01:43:41 平均ペース06:24/km 消費カロリー 1020Kcal

皇居ランニング 濠に氷

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